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Acapulco, Guerrero. Jueves 16 de julio de 2020; (Síntesis de Guerrero).- De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud y se presenta principalmente cuando consumimos más calorías de las que gastamos.
La recomendación de la OMS es un consumo diario de 2,000 calorías por persona. En México, como en la gran mayoría de los países, se supera en promedio esa cantidad.
En nuestro país consumimos 3,260 calorías en promedio, generando un exceso aproximado de 1,260 calorías más que las recomendadas por la OMS.
Pero la alimentación no es la única razón por la cual los mexicanos suben de peso. Existen otros factores que aquejan nuestros días, como es el sedentarismo.
Según estudios 6 de cada 10 adultos mexicanos no realizan actividad física y este aumento se puede deber en parte a los hábitos que hemos adquirido en años recientes.
La tecnología nos ha mantenido más tiempo sentados; 9 de cada 10 hogares mexicanos tienen televisión.
Además, los niños mexicanos ven 4.5 horas diarias de televisión, 122% más de lo recomendado por la Asociación Americana de Pediatría.
La solución para este problema de salud pública necesita tomar en cuenta todos los factores que afectan el peso de los mexicanos, como fomentar el deporte y promover opciones de alimentos más saludables.
Fuente: Excelsior.
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